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Kampfsport – Fitness – Gesundheit

KICKBOXEN-SPORTKARATE


für Fitness und Ausdauer

FITNESS-BOXEN


mit Hand und Fuß

KICKBOX-CROSS-CIRCUIT


für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

Power-Stretching & Bauch


Für maximale Beweglichkeit

Fitness für alle


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budofitness – Kampfsport – Fitness – Gesundheit

Budo ist der Überbegriff für die traditionelle japanische Kampfkunst. Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt darüber hinaus das Vermögen aus, im Alltag und im Sport leistungsfähig zu sein und Belastungen besser standzuhalten.

Die budofitness Kampfsportschule vereint die Wirksamkeit des Kickboxtrainings und der asiatischen Kampfsportarten mit modernen Fitnessübungen unter Einbeziehung aktueller Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft.

Unsere Trainingsprogramme fördern alle motorischen Hauptbeanspruchungsformen wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Unter besonderer Beachtung gesundheitlicher Aspekte und Berücksichtigung des Alters ist es auch für Kinder, Jugendliche und Senioren wichtig, ihre Fitness, Koordination und Widerstandskraft zu steigern.

Wer die Herausforderung sucht, kann beim Kickboxen/Sportkarte/KIKIBO Gürtelprüfungen absolvieren oder/und an Wettkämpfen teilnehmen.

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