budofitness – Kampfsport – Fitness – Gesundheit
Budo ist der Überbegriff für die traditionelle japanische Kampfkunst. Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt darüber hinaus das Vermögen aus, im Alltag und im Sport leistungsfähig zu sein und Belastungen besser standzuhalten.
Die budofitness Kampfsportschule vereint die Wirksamkeit des Kickboxtrainings und der asiatischen Kampfsportarten mit modernen Fitnessübungen unter Einbeziehung aktueller Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft.
Unsere Trainingsangebote aus sportwissenschaftlicher Sicht
Unsere Trainingsprogramme fördern alle motorischen Hauptbeanspruchungsformen wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Unter besonderer Beachtung gesundheitlicher Aspekte und Berücksichtigung des Alters ist es auch für Kinder, Jugendliche und Senioren wichtig, ihre Fitness, Koordination und Widerstandskraft zu steigern.