Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
Frauen, die in der Lage sind, sich gegen gewaltsame Übergriffe zur Wehr zu setzen, sind dabei häufig erfolgreich. Der Einsatz von Selbstverteidigungstechniken stellt eine von vielen Möglichkeiten der Gegenwehr dar.
Weitere Faktoren, die zu einem wirksamen Selbstschutz beitragen können, sind beispielsweise das Erkennen und Vermeiden bedrohlicher Situationen wie das Entwickeln geeigneter Handlungsstrategien.
Angestrebtes Ziel des Kurses ist nicht die perfekte Beherrschung einzelner Kampfsporttechniken, sondern vielmehr der Ausbau von effektiven Verteidigungsabläufen.
Durch unsere erfahrenen Kampfsporttrainer werden einfache, aber effektive Selbstverteidigungs- und Verhaltenstechniken vermittelt, die im Falle einer Notsituation auch ohne jahrelanges Training anwendbar sind. Zudem lernst Du Befreiungstechniken und Alltagsgegenstände als Waffe einzusetzen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, du benötigst weder Kraft noch körperliche Fitness.
Am Samstag, den 05.11.2016 geht es los! Kursbeginn ist um 10:30 Uhr in der budofitness Kampfsportschule. (Bitte 15 Minuten vorher da sein – danke!)
Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs, keinen Lehrgang. Solltet Ihr samstags mal etwas anderes vorhaben, ist dies nicht weiter tragisch: Ihr verliert nicht den Anschluss, ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Die Teilnahme erfolgt mit einer 10-er Karte, ist diese verbraucht, kann jederzeit eine neue erworben werden. Die 10-er Karte ist 6 Monate lang gültig.
Preise für 10 Trainingseinheiten à 1,5 Stunden:
Mitglieder: nur 90 ,- €
Nichtmitglieder: nur 150,- €
Information und Anmeldung:
Tel.: 0 61 71 – 92 32 35 3
E-Mail: info@budofitness.de
